Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
Personzentrierte und Experienzielle Psychotherapie – körperorientiert
Über mich
Höhen und Tiefen gehören zum Leben und zum Menschsein dazu. Doch manchmal geraten Entwicklungsprozesse ins Stocken oder kommen gänzlich zum Stillstand. Das Gefühl, sich im Kreis zu drehen und nicht mehr weiterzukommen stellt sich ein. In diesen Situationen tendieren wir dazu, auf die alt(-bewährten) Strategien zurückzugreifen, mehr vom Gleichen zu machen. Das kostet viel Energie und bringt uns oft nicht weiter. Erlebte Hilflosigkeit, Erschöpfung, Verzweiflung, psychisches Leiden sind die Folge.
In einer solchen Lebensphase kann eine Psychotherapie helfen, Dinge zu ordnen, Zusammenhänge zu verstehen und andere Perspektiven einzunehmen, die befähigen, neue Wege zu gehen und Lebensqualität zurückzugewinnen.
Als Psychotherapeutin sehe ich mich als Wegbegleiterin und Expertin für therapeutische Prozesse. In dieser Rolle, aber auch als Mensch, sind mir zwei Grundannahmen besonders wichtig:
- Jeder Mensch trägt das Potential für Wachstum und Entwicklung in sich. Von Empathie, Echtheit und Wertschätzung geprägte Beziehungen aktivieren dabei die Entfaltung dieses uns inhärenten Potentials.
- Körper und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden und das Zusammenspiel der beiden stellt die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden dar.
Schwerpunkte
Ich biete Psychotherapie für Erwachsene auf Deutsch und Schweizerdeutsch an. Ich arbeite personzentriert, erlebnisorientiert und körperintegrativ unter Einbezug von Elementen aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Zu meinen Schwerpunkten und Interessengebieten gehören folgende Themen:
- Depressionen
- Trauerprozesse
- Ängste, Panik und Phobien
- Psychosomatische Fragestellungen
- Selbstwertprobleme
- Kreative Prozesse
- Lebensveränderungen
- Existenzielle Fragen