Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin in Kognitiver Verhaltenstherapie für junge Erwachsene und Erwachsene
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
Über mich
Als Psychotherapeutin mit Weiterbildung in kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und mit besonderem Blick auf die Verfahren der„Dritten Welle“ liegt mir besonders am Herzen, Menschen dabei zu begleiten, Selbstverantwortung, Selbstmitgefühl und innere Klarheit zu entwickeln. Ich verstehe Therapie als einen gemeinsamen Prozess auf Augenhöhe – geprägt von Offenheit, Respekt und manchmal auch Humor.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Schwierigkeiten mit Mitgefühl betrachtet und neue Wege des Umgangs mit Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern erlernt werden können. Humor betrachte ich dabei als wertvolle Ressource, die hilft, Abstand zu gewinnen und Veränderung leichter möglich zu machen. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu finden und das eigene Leben bewusst und selbstverantwortlich zu gestalten. Ich bilde mich dafür konstant weiter und versuche neue Felder in meiner Arbeit zu öffnen, sowie bspw. im Bereich Schematherapie und MKT.
Schwerpunkte
Ich biete Psychotherapie auf Deutsch und Englisch an. Dabei habe ich mich mit meiner Arbeit auf folgende Themenbereiche spezialisiert:
- Depressionen
- Ängste, insbesondere Agoraphobie und soziale Ängste
- Selbstwertproblemen
- Selbstunsicherheit
- Umgang mit schwierigen Gefühlen und Impulsivität
- Postakute Schizophrenie/Psychotische Störungen
- LGBTQIA+ und Identitätsfindung
- Lebenswegfindung